Skupinová lekce

Vedu kruhové tréninky s využitím vlastního těla i funkčních pomůcek. Zvládnou je jak začátečníci, tak pokročilí – náročnost si každý přizpůsobí svým aktuálním schopnostem.

Individuální trénink

Individuální přístup a trénink sestavený podle Vašich potřeb. Společně dosáhneme výsledků, které vydrží.

Poradenství

Ráda vám poradím v oblasti pohybu a zdravého životního stylu v rámci osobních i online konzultací.  Na základě vašich cílů mohu sestavit také jídelní plán na míru s nastavením vhodného poměru makroživin, který podpoří váš progres.