Cesta za pohybem u nás ve městě

Sport mě v různých podobách provází už od dětství a vždycky mě fascinovalo, jak lidské tělo funguje. Proto jsem se v roce 2016 rozhodla jít víc do hloubky a absolvovala Dexter Academy jakožto masérka pro sportovní a rekondiční masáže. Tyto získané znalosti o svalech a pohybu jsou pro mě dodnes klíčové při každém tréninku, který vedu.

A jak jsem se od masáží dostala k trenérství? U nás v Třebechovicích mi chyběly skupinové lekce, na které jsem musela dojíždět jinam. Původně jsem tu plánovala rozjet jumping, ale nakonec to vyhrál kruhový trénink. Přijde mi totiž mnohem variabilnější a dostupnější pro všechny. Na kruháči nezáleží na tom, jestli s pohybem teprve začínáš, nebo už máš něco odmakáno – každý cvik se dá přizpůsobit tak, aby ti dával smysl a posouval tě dál. Je to zkrátka trénink pro širokou škálu lidí, kde si každý najde to své, a právě ta pestrost mě na tom baví nejvíc. 

Postupně jsem při kruháči začala vnímat, jak moc je každý z nás jiný. Někdo potřebuje individuální přístup, chce řešit konkrétní věci nebo mu prostě víc vyhovuje trénink v soukromí. Proto jsem své služby rozšířila i o osobní tréninky a poradenství. 

Nejvíc mě na tom všem baví sledovat ty proměny. Je jedno, jestli se potkáme na skupinovce, nebo spolu zamakáme individuálně – ten moment, kdy vidím, jak tě pohyb nakopne a dodá ti energii do dalších dnů, je pro mě ta největší odměna.